Распорядок дня жителей СПб ГАСУСОН «ДСО «Серафимовский»: время подъёма, приёма пищи, занятий и отдыха устанавливается с учётом состояния здоровья проживающих.
5
приёмов пищи в течение дня
9
часов ночного сна (22:00 – 7:00)
12
этапов режима дня
22:00
отбой — время сна
Режим дня
Утро
7:00
Подъём
7:15 – 8:00
Выполнение гигиенических процедур, наведение порядка в комнате проживания, утренняя гимнастика
8:00 – 10:00
Завтрак, выполнение медицинских назначений, мониторинг состояния здоровья
День
10:00 – 11:00
Занятия по программам социально-бытовой адаптации, социокультурные, просветительские, досуговые, спортивно-оздоровительные мероприятия, психосоциальные тренинги, прогулка
13:00 – 15:00
Обед, выполнение медицинских назначений, мониторинг состояния здоровья
14:00 – 16:00
Послеобеденный отдых, личное время
Вечер
16:00 – 17:00
Полдник
17:00 – 18:00
Личное время (чтение книг, просмотр телевизора и фильмов, слушание радио и музыки, игры, прогулка)
18:00 – 20:00
Ужин, выполнение медицинских назначений, мониторинг состояния здоровья
20:00 – 21:00
Второй ужин, личное время (чтение книг, просмотр телевизора и фильмов, слушание радио и музыки, игры, прогулка)
Ночь
21:00 – 22:00
Вечерний контроль состояния здоровья, гигиенические процедуры, подготовка ко сну